10.Psicologia do Esporte Atendimento, Acompanhamento e Estudos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uma proposta de Preparação Psicológica Integral

 

A Psicologia do Esporte, além de compreender e atuar sobre os fatores psíquicos e emocionais que surgem na prática do exercício físico e do Esporte; deve ampliar seu foco abrangendo tb o equilíbrio das relações interpessoais que o praticante de Atividade Física (seja ela de Lazer, Reabilitação ou Alto Rendimento) desenvolve no seu dia a dia; com seu técnico, equipe, alunos, familiares, amigos, admiradores, torcedores, entre outros.
 

Meus objetivos na Preparação Psicológica INTEGRAL: 

 

. Busca de Auto Conhecimento para melhor DESENVOLVIMENTO DO SER COMO UM TODO – Dispensar os excessos; destacar o essencial.

. Re-encontro consigo mesmo. Ampliar a capacidade de escuta interna = alguns tipos de meditação.

. Revisão das Verdadeiras Lutas, Desafios, Vitórias e Metas.

Atividades desenvolvidas:

. Técnicas de Relaxamento, exercícios respiratórios e Meditação;

. Dinâmicas de Grupo e/ou Técnicas Psicodramáticas;

. Programas de Ativação de Motivação e Controle de Stress;

. Treino de Atenção Concentrada e Treinamento Mental (TM);

. Aplicação de alguns Testes, se oportuno.

. Estudos/Leitura de textos e análise de videos da área.

 

Opções de atuação: 

. Encontros individuais ou em grupo;

. Acompanhamentos em treinos e competições;

 

Gisela Sartori Franco - Psicóloga com Especialização em Psicologia do Esporte, Especialista em Psicodrama. Mestrado na UNICAMP/SP; autora de dois livros na área e alguns capítulos em livros conjuntos.

 

 

 

 

 

 

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 Para mais informações tramando@omagicodenos.com.br